Bilgin Pro
DİYET 3.003 Görüntülenme 12.11.2017 09:00 0 4
Neslihan Aktepe Diyetisyen
Neslihan Aktepe

DİYET VE SAĞLIKLI KİLO VERME İLE İLGİLİ DİĞER CEVAPLAR

Veganlar - Vejeteryanlar ve Sporcular Kara Buğday Yemeli!

Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv izleyenlerine sesleniyor: Veganlar-vejeteryanlar ve sporcular kara buğday yemeli!

Kara buğday gluten içermez. Lif oranı yüksek olduğu için bağırsakları çalıştırır. Tok tutar ve kilo vermeye yardımcıdır, yağ oranı yok denecek kadar azdır.

İyi kolestrolü yükselttiği gibi de kötü kolestrolü düşürmeye yardımcıdır. İçindeki kolin ile karaciğer dostudur. 

Tüm aminoasitleri bünyesinde barındırdığı için vegan, vejeteryan ve sporcu beslenmesinde önemli bir yere sahiptir.

Paylaş
Sitene Ekle