SPOR 29 Görüntülenme 14.11.2018 02:00

Spora başlamadan önce kilo vermek gerekir mi?

Günlük hayatınızı düzenlerken yapacağınız ufak değişikliklerle spor esnasında kilo vermeniz kolaylaşacaktır. Spor Eğitmeni Yusuf Özden, spora başlamadan önce kilo vermenin doğru olup olmadığını anlattı.

Egzersize başlamadan önce kilo vermek gerekir mi? Sporda amaçlanan egzersizler nelerdir? Spor Eğitmeni Yusuf Özden, spora başlamadan önce kilo vermenin doğru olup olmadığını anlattı. 

Spora başlamanın amaçlarından bir tanesi de kilo vermektir. Bunların kombinasyonu, size hızlı bir şekilde kilo vermenizi sağlayacaktır. Çünkü vücudunuzda arttırdığınız kas kütlesi aynı zamanda yağların yakımını kolaylaştıracaktır. Size tavsiyem bu konuda uzmanlardan yardım alın ve sonuca hızlı bir şekilde ulaşın.

Sitene Ekle