SAĞLIK 1.042 Görüntülenme 14.10.2016 09:36

Sınav sonrasında beslenme nasıl olmalı?

Sınav sonrasında beslenme nasıl olmalı? Sınavda yardımcı olabilecek besinler nelerdir? Diyetisyen Ezel Kavadar Cevapla.tv'ye açıkladı.

Sınav öncesinde ve sınav sonrasında beslenme nasıl olmalı? Sınavda yardımcı olabilecek besinler nelerdir? Diyetisyen Ezel Kavadar Cevapla.tv'ye açıkladı.

Sınav öncesi ve sınav esnasında kan şekerini dengede tutmak önemlidir. Kan şekerinde ani değişikliklere sebep olabilecek basit karbonhidratlardan mümkün olduğunca uzak durmalıyız. Çikolata , kek , şeker ve hamur işlerinden uzak durmalıyız.

Sitene Ekle
Etiketler