Diyet
5 1
9.124 görüntülenme

Şekere alternatif yiyecekler nelerdir?

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Şekere alternatif yiyecekler nelerdir? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine sıralıyor.

Sürekli şeker ve şekerli gıda kullanmaya bağlı olarak diyabet, obazite, kalp ve damar hastalıkları ortaya çıkabilir. 

Şekere alternatif olarak, bal, pekmez, tarçın, meyan kökü, hurma ve kuru üzüme belirli ölçüde hayatınıza yer verebilirsiniz.

Pasta, kek ve kurabiyelerde; badem sütü, hindistan cevizi sütü ve meyve kullanarak aroma oluşturabilirsiniz. 

Paylaş
Sitene Ekle

Uzmanın diğer cevapları