SAĞLIK 3.423 Görüntülenme 03.08.2018 19:00

Sağlıklı nefes almak için neler gereklidir?

Sağlıklı nefes almak için neler gereklidir? Op. Dr. Yusuf Can sağlıklı nefes alma konusunda Cevapla TV izleyenlerine tavsiyelerde bulundu

Sağlıklı nefes almak için neler gereklidir? Op. Dr. Yusuf Can cevapla.tv'ye anlattı.

Sağlıklı nefes almak insan sağlığı açısından çok ama çok önemlidir. Normal şartlar altında sağlıklı nefes burundan alınmalı ağızdan verilmeli. Burundan sağlıklı nefes alabilmek için de burun kemik eğriliği olmamalı, burun eti şişliği olmamalı ve kronik sinüzit olmamalıdır.

Eğer kişi alerjik yapılı ise tedavi edilmelidir. Çünkü aldığımız havanın nemlendirilmesi, ısıtılması yani çok soğuk bir ortamda olsak dahi onun burun tarafından ısıtılıp akciğerlere vücut ısısında gönderilmelidir. Aynı zamanda burun içinde salgılanan sıvı sayesinde aldığımız hava nemlendirilir. Bu da sık farenjit olmamızı ve sık sık hasta olmamızı önler.

 

Sitene Ekle