Sağlık
9 2
35.996 görüntülenme

Sabahları aç karnına su içmenin 5 faydası

Sabahları aç karnına su içmek faydalı mıdır? Aç karnına su içmek zayıflamaya yarar mı? Bazı diyetlerin temelinde yer alan sabahları aç karnına su içme konusunu Diyetisyen Neslihan Aktepe'ye sorduk. Bakın bize nasıl yanıt verdi? 

"Sabahları aç karnına su içmenin 5 temel faydası vardır: Aç karnına içilen su cildin parlamasını sağlar. Yeni kas ve kan hücrelerinin üretimini arttırır.

Boş mide ile içilen su kolonu temizler besinlerin absorbe edilmesini kolaylaştırır. Sabahları bir şey yemenden önce içilen su lenfosit sistemini düzenler. Hepsinden önemlisi Kilo vermenize yardımcı olur."

Paylaş
Sitene Ekle
Etiketler su, sabah, içmek,

Uzmanın diğer cevapları