YAŞAM 2.114 Görüntülenme 08.07.2018 15:10

Pole dance'ın faydaları nelerdir?

Pole dance'ın faydaları nelerdir? Pole Dance Eğitmeni Gizem Tongal cevapla.tv'ye anlattı.

Pole dance'ın faydaları nelerdir? Pole Dance Eğitmeni Gizem Tongal cevapla.tv'ye anlattı.

"pole dansı bedensel olarak faydaları kaslarımızda güçlendirmesi esnetmesi ve kuvvetlendirmesidir. Ben her zaman bunun en eğlenceli yolu olduğunu söylerim hatta yani kaslarımızı güçlendirmek ve esnekmenin eğlenceli yoludur benim için Onun dışında meditasyon etkisi vardır kesinlikle ve kesinlikle Ben bugüne kadar pole ders dersine gelmiş birini mutsuz ayrıldığını hiç görmedim açıkçası kesinlikle bir meditasyon etkisi var bende de öğrencilerimle de yapan hoca arkadaşlarımla da aynısı oldu zaten seven bırakamıyorum çok süper lig bağımlılık bizim için bunun dışında kişiye Özgüven katıyor O da şu şekilde oluyor burada bir hareket deniyoruz bu hafta olmuyor üstüne çalışıyoruz birkaç hafta sonra hareket yapabildiğimiz de Evet ya ben yapamadım bir şey yapabiliyorum bunu görmüş oluyorsun ve bunun Tabii ki de değeri paha biçilemez"

Sitene Ekle