Ofiste yapılabilecek basit egzersizler nelerdir?

Masa başında yapabilecek egzersizler nelerdir? Masa başında yapabileceğiniz göbek eritme egzersizleri nelerdir? Masa başında karın ve basen egzersizi yapılır mı? Pilates eğitmeni Ceren Coşar anlattı.

SPOR 4.670 Görüntülenme 12.01.2018 10:00 0 4

Ofiste yapacağınız basit egzersiz hareketleriyle bel ve boyun ağrılarınızı azaltmanız mümkün. Pilates eğitmeni Ceren Coşar anlatıyor.

Paylaş
Sitene Ekle