SAĞLIK 15.292 Görüntülenme 07.11.2018 16:07

Kurutulmuş meyveler tazeleri kadar faydalı mıdır?

Kurutulmuş meyveler tazeleri kadar bazen de tazelerinden daha faydalıdır. TABDER Başkanı Ayhan Ercan cevapla.tv izleyenleri için yanıtladı.

Kurutulmuş meyveler tazeleri kadar faydalı mıdır? sorusunu TABDER Başkanı Ayhan Ercan cevapla.tv izleyenleri için yanıtıladı.

Kurutulmuş meyveler tazeleri kadar bazen de tazelerinden daha faydalıdır.  

Neden diye soracak olursak: Kurutulmuş meyveler mevsiminde, en bol olduğu dönemde, en ucuz olduğu dönemde elde edilir. Genellikle yerel meyvelerden ve sebzelerden elde edilir. 

Güneşle birlikte bazı bitkiler özellikle de mantarlar D vitaminini üzerlerinde depolarlar. Dolayısıyle hem çok sağlıklı hemde insanlara D vitamini kaynağı olarak sunulabilir.

Sitene Ekle