AŞK-İLİŞKİLER 4.375 Görüntülenme 05.02.2017 15:00

Korkularımızın üzerine nasıl gidebiliriz?

Korkularımızın üzerine nasıl gidebiliriz? Kişisel gelişim danışmanı Hande Akın bu sorunun yanıtını şu şekilde anlattı:

Korkularımızın üzerine nasıl gidebiliriz? Kişisel gelişim danışmanı Hande Akın bu sorunun yanıtını şu şekilde anlattı:

Korkularımızın üzerine cesaretle yürümek için bazı basit adımlar var. Özellikle 0-7 yaş arası yaşadığımız olayların etkisi ile birşeylerden korkmuş ya da korkutulmuşuzdur. Öncelikle çocukluğumuzdan itibaren bizi korkutan, endişelendiren, kaygı hissettiren olaylara doğru küçük hatırlamalar yapabiliriz. Orada ihtiyacımız olan şey, o küçük çocuk halimizi sarıp sarmalamaktır. Yetişkin halinizin ona seni seviyorum artık korkmana gerek yok, güvendesin ve ben her zaman senin yanındayım demesi bilinçaltınızda bir değişim yaratacaktır. Bilinçaltı hayalle gerçeği ayırd edemediği için o zaman korkmuş çocuğun duygularını ifade edemediği için yetişkin hali tarafından güven verilmesi, o korkunun büyük ölçüde değişmesine yardımcı ve destek olur. 

Sitene Ekle