SAĞLIK 23.058 Görüntülenme 24.11.2017 08:00

Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir?

Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir? Diyetisyen Neslihan Aktepe, Tuz ve şeker yerine ne kullanmalıyız? sorusunu cevapla.tv izleyenleri için açıklıyor

Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir? Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv izleyenleri için açıklıyor.

Kışın hava soğudukça su içme miktarında azalmalar başladı.

Günlük 2-2.5 litre su içmediğimiz zamanlarda ;

Sindirim yavaşlar, kabızlık şikayeti artar, kilo vermede yavaşlama, baş ağrısı , unutkanlık , konsantrasyon kaybı, depresyon, kas kramplarında artma, ciltte kuruluk, kaşıntı, erken yaşlanma, nabız hızında artma, kalp çarpıntısı ve ateş ortaya çıkar!

Bu kadar zararlı etki saymama rağmen suyu hala içemiyorum diyorsanız…

Suyun içine kışın portakal, yazın ise çilek dilimleri ekleyerek tüketmeyi deneyin derim.

Sitene Ekle