Bilgin Pro
SAĞLIK 21.231 Görüntülenme 19.02.2017 10:00 0 7
Neslihan Aktepe Diyetisyen
Neslihan Aktepe

DİYET VE SAĞLIKLI KİLO VERME İLE İLGİLİ DİĞER CEVAPLAR

Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir?

Kışın az su içmenin vücuda verdiği zararlar nelerdir? Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv izleyenleri için açıklıyor.

Kışın hava soğudukça su içme miktarında azalmalar başladı.

Günlük 2-2.5 litre su içmediğimiz zamanlarda ;

Sindirim yavaşlar, kabızlık şikayeti artar, kilo vermede yavaşlama, baş ağrısı , unutkanlık , konsantrasyon kaybı, depresyon, kas kramplarında artma, ciltte kuruluk, kaşıntı, erken yaşlanma, nabız hızında artma, kalp çarpıntısı ve ateş ortaya çıkar!

Bu kadar zararlı etki saymama rağmen suyu hala içemiyorum diyorsanız…

Suyun içine kışın portakal, yazın ise çilek dilimleri ekleyerek tüketmeyi deneyin derim.

Paylaş
Sitene Ekle