SAĞLIK 6.402 Görüntülenme 29.11.2018 18:00

İşte Tok tutan ve yağ yakan salata tarifi

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Kışın tok tutan ve yağ yakan salata tarifi var mıdır? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Kışın tok tutan ve yağ yakan salata tarifi var mıdır? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.

Güçlü antioksidan ve lif deposu olması için renkli salata malzemelerini iyice doğrayarak yıkayın. Üzerine yağı çok az olan 4 kaşık lor peyniri ekleyin.

A, E, D, K vitaminlerinin tamamen emilebilmesi için yarım avokado doğrayın.

Tok kalmak için 2 kaşık buğday embriyosu olan ruşeym ekleyin.Metabolizmayı hızlandırmak için ise bol bol baharatlandırın.Ödeminiz varsa bol miktarda maydonoz ve dereotu ekleyip afiyetle tüketmeniz.

Sitene Ekle