SAĞLIK 21.902 Görüntülenme 17.05.2018 19:00

Ihlamurun faydaları nelerdir?

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, Ihlamurun faydaları nelerdir sorusunu cevapla.tv için yanıtladı.

Halk arasında rahatsızlıkların tedavisinde kullanılan ıhlamur, geleneksel olarak sinirleri yatıştırmak, öksürük ve boğaz ağrılarına iyi gelmesi gibi faydalarıyla yüzyıllardır dile gelmekte...

Uzman Diyetisyen Gamze Şanlı Ak, ıhlamurun faydalarını cevapla tv izleyicileri için açıkladı...

Ihlamurun sağlık üstüne birçok etkisi vardır, bunların başında en çok sindirim sistemine olan etkisi gözükmektedir aynı zamanda hafızayı kuvvetlendirici etkisi de vardır. Eğer hekiminiz tarafından herhangi bir şey söylenmedikçe bütün yaş grubunda kullanılabilir, hamileler ve emziklilerde ıhlamuru rahatlıkla tüketebilirler. Özellikle ıhlamurun C vitamini de yüksektir bu nedenle gribe karşı da bir kalkan oluşturmakta. Bu dönemde griple ilgili sıkıntınız varsa ıhlamur çayını rahatlıkla kullanabilirsiniz içerisine bal ekleyip, limon ve içine bir kaç tane karanfil ekleyip bağışıklık sisteminizi daha da güçlendirebilirsiniz.

Sitene Ekle