SAĞLIK 659 Görüntülenme 26.01.2019 16:00

Ihlamur yaprağının yararları nelerdir?

Ihlamur yaprağının faydaları nelerdir? Ihlamur yaprağının faydaları nelerdir? Ihlamur yaprağı ya da tomurcuğu demlenirken içerisine limon, karanfil veya çubuk tarçın ekleyebilirsiniz.

Ihlamur yaprağının faydaları nelerdir? Ihlamur yaprağı ne işe yarar? Diyetisyen Cansu Temel merak edilenleri cevapla.tv için açıkladı.

Ihlamur yaprağı ya da tomurcuğu demlenirken içerisine limon, karanfil veya çubuk tarçın ekleyebilirsiniz. Bu sayede kan şekeriniz  daha dengeli olacaktır ve tokluk hissi de daha uzun sürecektir.

Eğer yeşilçay, beyaz çay gibi diğer bitki çayları tansiyon düşüklüğü şikayeti yapıyorsa mutlaka ıhlamur çayını tercih etmelisiniz.

Ihlamur çayının hem ödem atıcı etkisinden yaralanmak için kaynattığınız suyun içerisine ıhlamurla birlikte kiraz sapı, mısır püskülü gibi diğer  bitkilerden de ilave edebilirsiniz. Bu sayede hem bağışıklık sisteminiz güçlenecektir hem de ödem atımına yardımcı olacaktır. Ayrıca antioksidan kaynağı almış olacaksınız.

Sitene Ekle