SAĞLIK 14.761 Görüntülenme 29.09.2018 10:00

Hızlı kilo vermek zararlı mıdır?

Hızlı kilo vermek zararlı mıdır? Haftada kaç kilo verilmelidir? Diyetisyen Burcu İnce anlattı.

Fazla kilolarıyla başı dertte olanların en büyük arzusu kısa zamanda kilolarında kurtulmak ve incecik bir bedene sahip olmak. Peki hızlı kilo vermek zararlı mıdır? Haftada kaç kilo verilmelidir? Diyetisyen Burcu İnce şu şekilde anlattı:

"Kilo verme programlarında bizim takibimiz bireylerin haftada yarım kilo ile iki kilo arasındaki kilo kayıplarıdır."

Sitene Ekle