Bilgin Pro
DİYET 5.072 Görüntülenme 13.08.2017 11:00 0 3
Neslihan Aktepe Diyetisyen
Neslihan Aktepe

DİYET VE SAĞLIKLI KİLO VERME İLE İLGİLİ DİĞER CEVAPLAR

Hızlı kilo vermek için ne yemeli?

Hızlı kilo vermek için ne yemeli? Diyetisyenimiz Neslihan Aktepe, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı

Tam yağlı ürünler yerine light veya az yağlı ürünler, pirinç yerine bulgur, kinoa, kara buğday. Beyaz ekmek yerine tam taneli ekmek. Şeker yerine zerdeçal, kakule, toz tarçın, toz karanfil karışımı. Tuz yerine zerdeçal, kimyon, kişkiş karışımı kullanmak. Kızartma yerine haşlama veya ızgara yapmak. Son olarak salatanıza en fazla bir tatlı kaşığı zeytinyağı eklemek hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır.

Paylaş
Sitene Ekle
Etiketler