Sağlık
1 0
6.206 görüntülenme

Hindistan cevizi yağının bilinmeyen faydaları

Hindistan cevizi yağının bilinmeyen faydaları nelerdir diye sorduğumuz Diyetisyenimiz Neslihan Aktepe bakın cevapla.tv kameralarına nasıl yanıt verdi?

Yapılan çalışmalar da günde 2 yemek kaşığı Hindistan cevizi yağı tüketmenin  insülini dengelediği ve göbek bölgesindeki yağlanmayı özellikle kadınlarda azalttığı görülmüştür.İçeriğindeki yağ asitlerinden dolayı tokluk hissi yaratır, metabolizmayı ve yağ yakımını hızlandırır.Anne sütünde bol bulunan laurik asidi içerir ve antioksidan zenginidir.Soğuk presle yapılan ve katı formda olanları çayınıza veya kahvenize ekleyebilirsiniz.

Uzmanın diğer cevapları