SPOR 52 Görüntülenme 15.11.2018 02:00

Her vücut tipi fitness'ı rahatlıkla yapabilir mi?

Spordan hızlı şekilde geri dönüş almayı elbette herkes ister. Peki, her vücut tipi fitness yapabilir mi? Spor Eğitmeni Yusuf Özden fitness ile alakalı bilinmeyenleri anlattı.

Spor Eğitmeni Yusuf Özden, her vücut tip fitness yapabilir mi sorusunu cevapla.tv aracılığıyla anlattı. 

Her vücut tipi fitness yapabilir, sadece bazıları uzun vadede sonuç alır, bazıları kısa vadede sonuç alır. Bunun nedeni genetik olarak fazla uyumlu ya da geç tepki veren bir kas grubuna sahip olmasıdır. Ama şunu belirtmek gerekir: kesinlikle her vücut tipi antrenmana tepki verir.

Sitene Ekle
Etiketler