SAĞLIK 2.465 Görüntülenme 12.08.2018 12:00

Hamile yogası nedir?

Cevapla TV Uzmanlarından Yoga Eğitmeni Neval Kütük Hamile yogası hakkında merak edilenleri Cevapla TV kameraları aracılığı ile sizlerle paylaşıyor.

Hamile yogası nasıl yapılır? Hamile yogası hakkında merak edilenleri Cevapla TV Uzmanlarından Yoga Eğitmeni Neval Kütük sizler için anlatıyor. Yoga hakkında merak ettikleriniz Cevapla TV'de 

Doktorun onayı olduktan itibaren son haftaya kadar hamilelik süresince yoga sistemi tekniklerini uygulayabilirsiniz. Bu teknikler sırt, bel, boyun ve omurga rahatsızlıklarına çok iyi geliyor çünkü hamilelik süresince yüklü olduğu için omurga ağrıları çekebiliyor.

Bu yüzden orijinal yoga teknikleri omurga ve sırt ağrılarına çok iyi gelmektedir. Aynı zamanda hamile olan kadın fiziksel, zihinsel ve duygusal boyutta rahat bir şekilde hamilelik sürecini çok güzel bir şekilde geçirebiliyor.

 

Sitene Ekle