SAĞLIK 136 Görüntülenme 03.07.2019 14:07

Hamile pilatesi nedir? Bebeği nasıl etkiler?

Peki ne zaman pilates yapılmalı? Süreç nasıl işliyor? Pilates bebeği nasıl etkiler?Antrenör-Eğitmen Selanay Atabaş Güven soruları yanıtladı.

Hamilelik pilatesi nedir? Antrenör-Eğitmen Selanay Atabaş Güven soruları yanıtladı.

Pilates  vücudun güçlü, esnek ve dengeli olması için yapılır. Hamile pilatesiyse, doğum anına en iyi şekilde hazırlanmak ve vücudunu doğru bir şekilde geliştirmek için yapılabilecek bir pilates çeşitidir. Prenatal pilates olarak da adlandırılır. Peki ne zaman pilates yapılmalı? Süreç nasıl işliyor? Pilates bebeği nasıl etkiler?

Sitene Ekle