Diyet
5 1
12.293 görüntülenme

Elma sirkesinin zayıflamaya etkisi nedir?

"Elma sirkesinin zayıflamaya etkisi nedir?" diye sorduğumuz Diyetisyen Neslihan Aktepe, cevapla.tv'nin soruları üzerine, "Elma sirkesi, sindirime yardımcıdır..." dedi ve şöyle devam etti:

"Elma sirkesi, sindirime yardımcıdır.  Klinik çalışmalarda elma sirkesinin kan basıncını, kolesterolü ve tokluk kan şekerini düşürdüğü kanıtlanmıştır.

Aynı çalışmada elma sirkesinin obezite üzerine olumlu etkisi de ortaya konmuştur. Vücutta zararlı toksinlerin ve ödemin atılmasıyla hücrelere daha fazla oksijenin ulaşmasını sağlar.

Mide sorunu yok ise sabahları aç karnına en fazla 1 yemek kaşığı elma sirkesi tüketmek kabızlık şikayetlerine de iyi gelmektedir."

Paylaş
Sitene Ekle

Uzmanın diğer cevapları