AŞK-İLİŞKİLER 11.073 Görüntülenme 04.09.2018 11:20

Duygularımızı nasıl kontrol edebiliriz?

Duygularımızı nasıl kontrol edebiliriz? Duygularımızı kontrol etmek için neler yapmalıyız sorusunu Cevapla TV İlişki Uzmanı Hande Akın sizler için tek tek anlattı. İlişki Uzmanı Hande Akın'ın tüm videolarını profil sayfasından görebilirsiniz.

Duygularımızı nasıl kontrol edebiliriz? İlişki Uzmanı Hande Akın bu sorunun yanıtını şu şekilde anlattı:

Çocukluğumuzdan itibaren duygularımızı kontrol etmemize dair bir sürü telkin aldık. Aslında tam tersi duyguları kontrol etmek yerine, duygularımızı hissetmeli ve ifade etmeliyiz.

Duygularımızla bağlantımızı kopardığımızda, yaşamda aslında sıkışma yaşıyoruz. O yüzden ne hissettiğinizin farkındalığıyla birlikte lütfen duygularınızı tam olduğunuz gibi ifade edin

Sitene Ekle