SAĞLIK 28.604 Görüntülenme 11.06.2018 17:02

Doğadaki en güçlü antioksidan olan 12 besin hangisidir?

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Doğadaki en güçlü antioksidan olan 12 besin hangisidir? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Doğadaki en güçlü antioksidan olan 12 besin hangisidir? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.

Antioksidanlar ; yaşlanma karşıtıdırlar , bağışıklığı güçlendirirler , obeziteyi önlemeye yardımcıdırlar, karaciğeri korur, uyku kalitesini arttırırlar, diş – böbrek – sinir – göz ve sindirim hastalıklarını düzenlemeye yardımcıdırlar.En güçlü antioksidan olan 12 besin ise :

Kakao , yaban mersini , nar , siyah erik , ceviz , armut , kızılcık , elma , tarçın , enginar , goji berry ve akai üzümüdür.

En güçlü antioksidan olan bu 12 besine günlük beslenmemiz de yer vermemiz bizi hastalıklara karşı koruyacaktır.

Sitene Ekle