Bilgin Pro
SAĞLIK 14.871 Görüntülenme 14.11.2017 13:00 0 2
Neslihan Aktepe Diyetisyen
Neslihan Aktepe

DİYET VE SAĞLIKLI KİLO VERME İLE İLGİLİ DİĞER CEVAPLAR

Doğadaki en güçlü antioksidan olan 12 besin hangisidir?

Diyetisyen Neslihan Aktepe, Doğadaki en güçlü antioksidan olan 12 besin hangisidir? sorusunu cevapla.tv izleyenlerine açıklıyor.

Antioksidanlar ; yaşlanma karşıtıdırlar , bağışıklığı güçlendirirler , obeziteyi önlemeye yardımcıdırlar, karaciğeri korur, uyku kalitesini arttırırlar, diş – böbrek – sinir – göz ve sindirim hastalıklarını düzenlemeye yardımcıdırlar.En güçlü antioksidan olan 12 besin ise :

Kakao , yaban mersini , nar , siyah erik , ceviz , armut , kızılcık , elma , tarçın , enginar , goji berry ve akai üzümüdür.

En güçlü antioksidan olan bu 12 besine günlük beslenmemiz de yer vermemiz bizi hastalıklara karşı koruyacaktır.

Paylaş
Sitene Ekle