Bilgin Pro
SAĞLIK 2.702 Görüntülenme 02.03.2017 12:00 0 3
Neslihan Aktepe Diyetisyen
Neslihan Aktepe

DİYET VE SAĞLIKLI KİLO VERME İLE İLGİLİ DİĞER CEVAPLAR

Detoks yaparak hafifleyin!

"Detoks yaparak hafifleyin!" diyen Diyetisyen Neslihan Aktepe, cevapla.tv'nin soruları üzerine, bir de "Yeşil Detoks tarifi verdi". İşte Neslihan Aktepe'nin anlattıkları...

Zaman içerisinde hem yediğimiz besinlerden hem de çevresel etmenlerden dolayı vücudumuzda toksinler artar. Bu da vücutta oksidatif stres dediğimiz bir takım metabolik sonuçlara neden olur.Toksinlerden vücudun arınmasına detoks denir.

Yılların neden olduğu toksinler vücuttan 3-5 günlük programlarla gitmez. Bu nedenle her ay 4 ile 7 gün arasın da detoks yaparak karaciğer, böbrek, sindirim sistemi, halsizlik, uyku, baş ağrısı, ciltte matlaşma gibi sorunlara çözüm oluşturabilirsiniz.

Yeşil detoks tarifi : 4 salatalık + 4 yaprak marul + 1 küçük kereviz + 1/2limon + az zencefil ve 1/2 çay bardağı suyu katı meyve sıkacağından geçirerek gün için de 5 kez tüketin.

Paylaş
Sitene Ekle