Diyet
0 0
561 görüntülenme

Beynimiz kaç kiloya formatlıdır?

Beynimiz kaç kiloya formatlıdır? Diyetisyenimiz Neslihan Aktepe, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı

Önce sağlıklı bir bedene sahip olmak istediğinize karar verin.İnanmak anahtar kelimedir. İnanararak hedefinize odaklanır, 21 gün sonra beyin ve vucüt arasındaki koordinasyonu tam olarak yakalayabilirsiniz.

Bilinç altında sevdiğiniz  bir kilo veya kabulleyiş  varsa kilo vermekte zorlanırsınız. -Kilo veremem ki? -Asla bu kiloların altına düşemem! cümlelerini bırakın vücudunuz harekete geçsin ve kilo vermeye başlasın. Beyninizi yeniden ve doğru formatlayın. Düşük kalorili diyetlerin suyun altında nefes tutmak gibi olduğunu, çıkınca daha büyük bir nefes alacağınızı asla unutmayın. 

Paylaş
Sitene Ekle
Etiketler beyin, kilo, zayıflamak, format,

Uzmanın diğer cevapları