SAĞLIK 20.859 Görüntülenme 08.09.2018 17:44

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler nelerdir?

Hangi besinler bağışıklık sistemini güçlendirir? Diyetisyen Burcu İnce anlattı.

Bağışıklık sistemini güçlendiren besinler arasında brokoli, yeşilçay, kırmızı biber, ıspanak, yağlı balıklar, badem, yumurta, yoğurt gibi gıdalar yer alıyor. Bu gıdaları diyetinizde fazlalaştırırsanız hastalıklara karşı koruyucu özelliklerinden faydalanabilirsiniz.

Sitene Ekle