SAĞLIK 4.870 Görüntülenme 11.07.2018 14:00

Artritli hastaların domates tüketmesi sakıncalı mı?

Artritli hastaların domates tüketmesi sakıncalı mı? Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv'nin sorularını yanıtladı.

Artritli hastaların domates tüketmesi sakıncalı mı? Diyetisyen Neslihan Aktepe cevapla.tv'nin sorularını yanıtladı.

Artritli hastalar, sülfür içeren kuşkonmaz, yumurta, sarımsak, soğan, lahana çeşitleri, baklagiller, brokoli ve karnıbahar. K vitamini içeren koyu yeşil yapraklı sebzeler, tam buğday, yulaf, kahverengi pirinç, balık, soya ürünleri, ve avokado.

Özellikle omega3 içeren derin su balıkları, kahverengi pirinç, tam buğday ve çavdar tüketimine özen göstermelidir. Her gün 20 adet taze veya donmuş kiraz ile 2 ince dilim ananas tüketmeleri de önemlidir. Kafein, turunçgiller, kırmızı paprika, tuz, sigara ve şeker içeren her türlü yiyecek tüketimi sınırlandırılmalıdır.

Özellikle biber, patlıcan, domates ve tatlı patateste bulunan solanin isimli madde ileri düzeyde artritli hastalarda ağrı ve huzursuzluğu arttırabileceği için önerilmemektedir. 

Sitene Ekle