Sağlık
3 0
8.472 görüntülenme

Anti aging besininler nelerdir? Anti aging beslenme pahalı mıdır?

Anti aging'in Türkiye için uygun bir beslenme tarzı olduğunu söyleyen Diyetisyen Neslihan Aktepe, besin renklerinin birleşiminden oluşan sentezi orkestraya benzetiyor.

Vücudunuza hem içten hem de dıştan çok iyi bakarsanız, o da yaş ilerledikçe size iyi bakar. Yıllara meydan okuyarak yaşlanmaz, sadece yaş alabilirsiniz.

Anti aging beslenme Türkiye için çok uygun bir beslenme tarzıdır. Çünkü sebze-meyve açısından cennet gibi bir ülkeye sahibiz. Sebze ve meyveler kolay ulaşılabilir ve ekonomik. Yapmamız gereken tek şey besinlerde renklerin dilini anlamaya çalışmaktır. Her bir renk bize senfoni orkestrasının bir enstrümanın sesini ve gücünü verir.

Senfoni orkestrasında şefin biz olduğumuzu düşünelim ve renklere kulak verelim bakalım neler diyorlar...

Uzmanın diğer cevapları