Bilgin Pro
DİYET 2.759 Görüntülenme 10.11.2017 07:00 0 1
Neslihan Aktepe Diyetisyen
Neslihan Aktepe

DİYET VE SAĞLIKLI KİLO VERME İLE İLGİLİ DİĞER CEVAPLAR

Ananas yağ yakar mı?

Ananas sıcak iklimde yetişen tropikal meyvelerden biri. Peki ananas yemek ya da suyunu içmek zayıflamaya yarar mı? Ananas ile beslenerek sağlıklı bir diyet yapılabilir mi? Ananas yağ yakar mı? 

Tüm bu soruları diyetisyen Neslihan Aktepe'ye sorduk. Bakın bize ananas hakkında neler anlattı.

Ananas, içerdiği bromealin sayesinde yağ yakımını destekler. A,C vitamini ve lif içerir. Toksin atmaya yardımcıdır ve idrar söktürücü özelliği vardır.

2 ince dilim ananası ara öğünde yağı azaltılmış süt veya yoğurt ile kullanmak yağ yakım hızını arttırır. Ancak ananasın kalori değeri düşük değildir. Aşırı tüketimi kilo vermek bir yana kilo almaya bile neden olabilir

Paylaş
Sitene Ekle